jueves, 29 de diciembre de 2016

Acupuntura por Navidad

Aquí os dejo mi madre y mi suegra compartiendo sesión de acupuntura antes de la comilona de Navidad. Siempre hay tiempo para la acupuntura. Felices fiestas!

sábado, 24 de diciembre de 2016

MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS SEGUIDORES, PACIENTES, COMPAÑEROS, PROFESORES... POR ESTAR A MI LADO Y HACER MI SUEÑO REALIDAD !
VIVA LA ACUPUNTURA!
Imagen modificada de <a href="http://www.freepik.com/free-photos-vectors/navidad">Navidad vector designed by Jannoon028 - Freepik.com</a>

martes, 22 de noviembre de 2016

APROVECHA EL OTOÑO


Ya ha llegado el otoño, llega la hora de dejar de lado los excesos del verano; es el momento de transición de una época más activa a una estación mucho más pasiva, como el invierno.
Según la medicina tradicional china, somos un microcosmos dentro del macrocosmos que nos rodea. Por eso, no podemos eludir que los cambios de estación también influyen en nuestra salud. En la consulta de acupuntura se tiene muy en cuenta las estación del año para hacer un diagnostico y para diseñar el mejor tratamiento. Es lo que llamamos la teoría de los 5 movimientos en que cada movimiento va asociado a una estación del año, un órgano, un elemento, una emoción, sabor... El otoño pertenece al movimiento metal, juntamente con los pulmones/intestino grueso, la pena... Puedes leer más acerca del movimiento metal aquí.
Manos a la obra! vamos a intentar estar sanos este otoño!  Te dejo algunos consejos y si puedes aportar los tuyos, sólo tienes que dejarlos abajo en  los comentarios. Si tienes alguna patología siempre debes preguntar primero a tu médico.
1. En  otoño es cuando debemos potenciar las cualidades del metal: ser fuerte, definitivo, centrado, exigente. Es el momento de valorar lo sucedido y desechar lo que no nos interesa , ponerse a trabajar, sobre lo que realmente nos importa.
Es fácil de decir pero puede resultar abrumador: trabajo, ejercicio, la casa, los niños, mantener una dieta saludable... És momento de hacer una lista de prioridades que merecen especial atención para mirarla durante toda la temporada. 
2. Abrigarse, sobretodo la garganta y secarse el pelo largo. 
El pulmón, es el órgano asociado al descenso del otoño, se considera el órgano más exterior. Es la primera línea de defensa contra los factores patógenos externos. A medida que el clima se vuelve frío y el viento se levanta, el órgano pulmón es más vulnerable.
Además, los factores patógenos como el frío y el viento invaden el cuerpo en la parte posterior del cuello, por lo que mantener esa área protegida es muy importante.
3. Haga acupresión sobre el punto de acupuntura pulmón 7                         
Uno de los mejores puntos para fortalecer el órgano pulmón. Ayuda a descender y distribuir la función de descenso de los pulmones, lo que lo convierte en un gran punto para el dolor de garganta, tos, mucosidad clara y la congestión nasal. También ayuda a dispersar el factor patógeno viento que puede producir parálisis facial periférica y contractura de la musculatura cervical.
Te dejo un vídeo para localizar éste magnífico punto y  masajealo, cuantas más veces mejor.

4. Estar bien hidratado
La sequedad es común en otoño. Nuestra piel se seca y pueden aparecer erupciones. Bebe muchos líquidos : agua, caldos, infusiones. También ponte crema hidratantes en el cuerpo y  vaselina en los labios. 
El órgano par del pulmón es el intestino grueso, así que el estreñimiento por sequedad puede hacer estragos en ésta época del año. Aquí la hidratación abundante y el consumo de fibra también te van a ayudar.
5. Transitar la pena para dejarla marchar
La emoción asociada al movimiento metal es la tristeza, la calma.  Esta es la época del año para interiorizar, soltar, purificarse y reflexionar sobre cualquier tristeza sin resolver. Después de la oleada de energía del verano, el otoño nos lleva hacia dentro; por eso es normal que nos podamos sentir un tanto reflexivos y sombríos en otoño.  Esto debe resolverse en unas semanas, el tiempo de adaptarse a la nueva estación. Si usted siente que es una tristeza intensa o que dura mucho tiempo, debe consultar a su médico.
6.  Alimentos calientes y cocinados
Aléjese de los helados y ensaladas! las comidas frías, crudas. Del mismo modo que tenemos que empezar a mantener nuestros cuerpos más calientes con ropa de abrigo, tenemos que mantener el calor en el interior también con comidas calientes y cocinadas. Un punto de picante, mostaza, ajo o jengibre también puede ayudar a dar calor.
Espero que disfrutes del otoño !!!

lunes, 24 de octubre de 2016

Día de la Acupuntura

Feliz día de la acupuntura y la medicina oriental !!!

miércoles, 10 de agosto de 2016

agosto y acupuntura


En agosto la consulta de acupuntura sigue abierta ! 
Aprovecha tus vacaciones para cuidarte !

Imagen: tratamiento de fertilidad con acupuntura.
Como siempre agradecer a los pacientes que ceden su imagen ;-)

lunes, 13 de junio de 2016

INSOMNIO Y ACUPUNTURA

Esta semana os dejo un poco de evidéncia científica.  Se ha publicado una revisión sistemética con 2360 pacientes en que se aplicó placebo, acupuntura o tratamiento farmacológico con benzodiacepina. La acupuntuta fué más efectiva que el placebo en un 49% y más efectiva que el tratamiento farmacológico en un 94% obteniendo unos resultados estadísticamente significativos.
Hay sesgos por la heterogeinidad de los 30 estudios incluidos en la revisión por lo que se recomienda un estudio mejor diseñado para confirmar estos resultados.
En los tratamientos del insomnio con acupuntura se recomienda el uso de los siguientes puntos:
7 corazón, 20 vesícula biliar y 6 bazo.
Si quieres leer el estudi completo clica AQUÍ
Os dejo la imagen del 7 de corazón:


sábado, 28 de mayo de 2016

PERICARDIO 6: 6PC

Aquí va el nuevo esquema de las indicaciones del punto de acupuntura PERICARDIO 6 (Neiguan), también llamado 6 Maestro corazón.
Hay innumerable bibliografía sobre estudios científicos realizados con este punto, sobretodo en estudios relacionados con nausea y vómitos tras quimioterapia. Os dejo uno que demuestra eficacia de la acupresión en 6PC en pacientes afectos de cáncer de mama y realizando quimioterapia, estos pacientes obtuvieron mejorias en niveles de nauseas , vómitos y ansiedad.  Fatma Genç and Mehtap Tan (2015). The effect of acupressure application on chemotherapy-induced nausea, vomiting, and anxiety in patients with breast cancer. Palliative and Supportive Care, 13, pp 275-284.
Si quieres probar te dejo un vídeo sobre cómo localizarlo ;-) Puedes realizar acupresión con tus dedos o utilizar una bolita con un esparadrapo. Vídeo
Si te apetece conocer en profundicad el significado de su nombre y el porqué de sus indicaciones, no te pierdas el siguiente post de Giovanni Maccioccia.
Yo lo adoro y tu?
Si después de todo te apetece probar la acupuntura, te espero en la consulta de poblenou, Barcelona.



viernes, 29 de abril de 2016

POSGRADO DE ACUPUNTURA Y DOLOR

Waw, estoy muy feliz! tengo la suerte de formar parte del profesorado de éste posgrado sobre acupuntura contemporánea aplicada al dolor.
Va dirigido a médicos y fisioterapeutas. Hemos cuidado al máximo el contenido y el material pero lo más importante es que las prácticas son con pacientes reales en el Hospital Teknon y  Hospital Universitari Sagrat Cor de Barcelona. Está acreditado por la Universidad Alcalá Henares.
Si estás pensando en estudiar acupuntura y quieres más información clica aquí .

viernes, 22 de abril de 2016

CORAZÓN 5 PARA LA AFONIA

Esta semana ha llegado un caso de afonía de 3 días de evolución, secundaria a un resfriado. 
El meridiano de corazón tiene una rama colateral que asciende a la lengua y al ojo por lo que se utiliza en pérdida de voz, incapacidad para hablar, rigidez en la lengua, dolor ocular y en trastornos del habla tras un ICTUS.Una de las fórmulas para tratar la pérdida de voz repentina es corazón-5 con San Jiao-17. 
Este punto también tiene un efecto importante sobre las emociones como la tristeza con miedo y estados depresivos ( "trata un corazón asustadizo)".
Tiene más información sobre la localización y indicaciones este punto en el siguiente link de apuntes acupuntura .
Os dejo las imágenes del punto de acupuntura Corazón 5:


lunes, 18 de abril de 2016

Workshop Acupuntura

Muchas gracias al resto de ponentes y a tod@s l@s asistentes al workshop del sábado pasado.: best of acupuncture 2015 me llena de ilusión para trabajar duro este año y revisar nuevos artículos para publicar el compendium del 2016.
Nos vemos el año que viene ;-)

miércoles, 13 de abril de 2016

BEST OF ACUPUNCTURE 2015

Has leído la revista Compendium Acupuntura 2015? que te ha parecido? puedes leerla aquí.
Este sábado comentaremos todos los artículos en el workshop (formato mesa redonda) de la Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya i Balears
Yo ya tengo casi lista la presentación para éste sábado !
Espero que sea una mañana muy interesante dónde podamos comentar los 20 mejores artículos científicos sobre acupuntura del 2015.
Que ganas de veros a todos y compartir ;-)
 Todavía no estás inscrito? pues clica aquí

sábado, 9 de abril de 2016

AURICULOTERAPIA

3,2,1... AURICULOTERAPIA EN ACCIÓN !
Es una técnica basada en la reflexoterapia sobre el pabellón auricular.   Zona de fácil acceso y muy inervada:  por pares craneales y el plexo cervical. Son vías nerviosas que están muy cerca del cerebro ( sistema nervioso central) por lo que tienen vías cortas de respuesta refleja rápida a un estímulo recibido.
Hay muchos puntos identificados en el pabellón auricular que corresponden a distintas funciones ogánicas y estructuras músculo esqueléticas.
Estos puntos se pueden estimular para obtener un efecto terapéutico. Hay diferentes técnicas para ello: agujas de acupuntura, agujas semipermanentes, semillas...
En la foto estoy utilizando auriculopuntura con agujas para dar un apoyo terapéutico al tratamiento general (acupuntura corporal).
Nos vemos pronto ;-)
Dra Sandra Audi Lapiedra

viernes, 18 de marzo de 2016

Compendium Acupuntura 2015

Este año he col.laborado en la edición de la revista " Compendium de Acupuntura 2015".
Un grupo de acupuntores del la sociedad científica de acupuntura de Ctalunya y Baleares hemos trabajado duro todo el año para revisar los artículos publicados en revistas científicas durante el  2015. Finalmente hemos elegido los 20 artículos más relevantes del año; los hemos resumido y comentado para publicar la revista.
Creemos que es importante estar al día de los avances científicos y de la evidencia para poder mejorar nuestra práctica diaria.
Puedes leer la revista de forma gratuita entra en Leer revista acupuntura.
También haremos un whorkshop el día 16 de abril de 2016, dónde expondremos cada artículo para luego comentarlo entre todos los asistentes. Se realizaran en formato de mesa redonda con un moderador. Los que sois socios de la sociedad pronto recibiréis la revista en casa para poderla leer antes del encuentro.
Nos vemos en el 16 de abril ;-) en Barcelona.
Programa e inscripciones en www.scacb.cat

domingo, 14 de febrero de 2016

QI REBELDE DE CHONG MAI

Hoy haciendo domingo! Estoy navegando por internet y acabo de leer un artículo del blog de G. Maciocia que me ha parecido muy interesante y práctico. Trata sobre el Qi rebelde de Chong Mai en el que la energía de Chong Mai va contra-corriente (asciende hacia arriba en el cuerpo) y cursa con calor en la cabeza y pies fríos, así como otros síntomas de distensión/dolor en abdomen, tórax o mamas. También complica condiciones ginecológicas como la distensión mamaria, la dismenorrea (reglas dolorosas) y alteraciones propias de la menopausia.
El tratamiento que se propone en el artículo se hace con los puntos de apertura y cierre de éste vaso maravilloso y su acoplado:
1º Bazo4   2º PC6    3º IG4    4º H3    junto con R21 y R14.
Puedes leer todos los detalles en el artículo original artículo.
Espero que os resulta tan interesante y enriquecedor como a mí !

lunes, 1 de febrero de 2016

Llega el mayor Hospital de MTC a Barcelona

Estoy leyendo la noticia y todavía no me lo creo: 
"Barcelona tendrá el mayor hospital de medicina tradicional China de Eurpoa".
El concejal de Empresa i Coneixement de la Generalitat de Catalunya, Jordi Baiget y el director general de Beijing Administration of Traditional Chinese Medicine firmaron un acuerdo el 27 de enero de 2016 para construir el mayor Hospital de Europa en Barcelona; así como crear un master de Medicina Tradicional China con la UBUPF y la Universidad de Medicina Tradicional China de Pekin que está pensado empezar en setiembre.
Todavía perpleja os dejo la información y cruzando los dedos para que todo se haga realidad muy pronto. ¿Que os parece a vosotos/as?

viernes, 15 de enero de 2016

PARÁLISIS FACIAL PERIFÉRICA

Esta semana llega a la consulta uno de esos casos que quiero compartir; se trata de una embarazada de 26 semanas de gestación que ha tenido una parálisis facial periférica de hemicara derecha. Ya ha sido visitada por ginecología con ecografía normal y le han prescrito corticoides orales. Voy a intentar ayudar a los corticoides a desinflamar el nervio y a que se regenero lo antes posible con acupuntura (al ser un proceso agudo hemos hecho 2 sesiones por semana). Las dos primeras semanas ha habido un pequeño avance pero a partir de la tercera semana la mejoría es evidente. 
Gracias a los pacientes que ceden su imagen.
 ¿Que es la parálisis facial periférica?
La parálisis de Bell o parálisis facial periférica es la debilidad o pérdida de función de la musculatura inervada por el nervio facial (VII par craneal). Esto da lugar a una disminución parcial o completa de la motilidad voluntaria de la cara, que puede ser unilateral o bilateral. Aparece gradualmente en el curso de 1-3 días y desaparece espontáneamente en 1-3 meses. La mayoría de personas con parálisis de Bell se recuperan totalmente, aunque
algunas pueden permanecer con debilidad a un lado de la cara. 
Es más frecuente alrededor los 40 años, en pacientes diabéticos o mujeres embarazadas, pero le puede ocurrir a cualquier persona.
Está causada por una inflamación del nervio facial que controla los movimientos de la musculatura de la cara, la secreción lagrimal e interviene en el sentido del gusto. Hay dos nervios faciales, uno por cada lado de la cara. En la parálisis de Bell sólo se afecta uno de los dos. 
La medicina occidental desconoce la causa, pero se ha aislado el VHS tipo1 ( Virus herpes Simple) en el nervio por lo que se cree que este provoca la inflamación del nervio, y la consecuente compresión e isquemia dentro del canal facial. Otras enfermedades pueden causar también parálisis facial, pero suelen manifestar otros síntomas que no aparecen en las parálisis de Bell, pero será su médico quien tiene que descartarlas.

Desde el punto de vista de la medicina tradiconal china la parálisis facial periférica es debida a un ataque de viento externo, por lo que el tratamiento con acupuntura irá encaminado a :
1. eliminar el viento. 
2. restaurar la circulación energética de los canales afectados.
3. nutrir músculos y tendones para restablecer su función.

Se puede utilizar electroacupuntura pero se desaconseja ya que retrasa la regeneración nerviosa y puede producir conducciones nerviosas aberrantes.

El tratamiento occidental suele ser con corticoides (prednisolona) durante 1-2 semanas y se va reduciendo la dosis lentamente. Los corticoides son antiinflamatorios y presentan pocos efectos secundarios cuando se toman en pautas cortas, como en el caso de la parálisis de Bell. Hay que vigilar, sin embargo, en los pacientes diabéticos, ya que pueden hacer subir el azúcar. 
Es controvertido el uso de aciclovir como antivírico ya que hay estudios que avalan su uso pero otros que no.

Además, se suelen dar lágrimas artificiales o lubricantes oculares por la sequedad del ojo ocasionada cuando hay mala oclusión del párpado. En éste caso también se recomienda llevar gafas de sol durante el día y tapar el ojo con gasas y esparadrapo por la noche para evitar la sequedad del ojo y/o erosiones corneales (en el ojo).

También se recomienda el masaje facial tres veces al día durante 10 minutos para evitar la atrofia muscular. 

¿Qué debo hacer si presento los síntomas?

Dirígete a tu médico de familia lo antes posible. Habrá que descartar otras enfermedades e
iniciar el tratamiento lo antes posible. A pesar de la aparente afectación estética de la cara, la mayoría de casos de parálisis de Bell se resuelven sin dejar secuelas en 3-6 semanas.

lunes, 11 de enero de 2016

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